Est-ce qu’on peut trouver le bonheur si on a un emploi, si on fait une activité qui ne nous rend pas heureuse ?
Pour moi, c’est non !
C’est vrai que la vie est compliquée, que trouver du travail, dans le contexte actuel, c’est compliqué, qu’avoir une activité professionnelle qui rapporte un revenu suffisant est compliqué…
Alors, comment faire pour trouver l’emploi ou l’activité pro qui te rend heureuse ?
Je n’ai pas de solution miracle mais je vais t’apporter mes conseils pour que ton emploi actuel ou ton activité pro actuelle te permette de te sentir mieux dans ta vie !
Et si c’est vraiment impossible, te donner un conseil pour trouver l’emploi ou l’activité pro qui participe à ton bonheur !!
1er conseil : Fais une liste des inconvénients et avantages de ton activité salariée ou professionnelle
Oui, en faisant une liste des inconvénients et des avantages, tu vas pouvoir mieux te rendre compte de ce que ça t’apporte.
Par exemple, si tu as une activité salariée, un des avantages, c’est d’avoir un revenu régulier qui rentre chaque mois (top pour gérer son budget).
Par exemple, si tu as une activité professionnelle, un des avantages, c’est de pouvoir t’organiser comme tu le souhaites (top quand on a des enfants).
Pour cette liste, il faut que tu sois vraiment honnête avec toi-même et que tu prennes ton temps à la faire.
2ème conseil : Réfléchis à ce que tu peux modifier pour que tu te sentes mieux dans ton activité salariée ou professionnelle
Cette modification peut être mentale en te servant de la méditation pour enlever le stress, pour te sentir mieux.
Cette modification peut être organisationnelle, par exemple, pour les salariées, de réfléchir avec son N+1 à une nouvelle organisation qui te permettrait d’avoir une charge de travail mieux répartie.
Cette modification peut être au niveau de ton état d’esprit, en mettant de la positivité chaque jour, dans ce que tu fais.
En te servant de la liste du 1er conseil, tu peux modifier les inconvénients pour qu’ils deviennent des avantages.
3ème conseil : Réfléchis au sens que tu peux donner à ton activité salariée ou pro !
Celles qui sont heureuses dans leur activité salariée ou professionnelle, ce sont celles qui ont trouvé un sens à ce qu’elles font.
Par exemple, une femme de ménage, qui travaille en Ephad, ne va pas seulement se dire qu’elle fait le ménage,mais elle va apporter du bien-être par la propreté des lieux pour les résidents et le personnel soignant. Elle va permettre, aussi, peut être par les échanges, avec les résidents, en nettoyant leur chambre, un peu de gaieté et participer à un meilleur moral pour ces personnes.
Par exemple, une experte comptable ne va pas seulement penser qu’elle s’occupe de la bonne comptabilité de l’entreprise, elle va apporter son soutien à son patron pour que l’entreprise puisse se développer.
Bref, trouver un sens à ses tâches journalières va t’aider à te sentir mieux.
Comment faire ?
Je te propose de travailler sur ses 8 thèmes :
- t’impliquer dans la vie de l’entreprise
- comprendre ton rôle au sein de l’organisation (et pour les entrepreneuses, comprendre leur rôle dans l’évolution de leurs client-e-s)
- mieux te connaître
- travailler pour une entreprise qui partage tes valeurs (et pour les entrepreneuses, travailler sur tes valeurs)
- suivre des formations qui peuvent te faire évoluer
- partager tes connaissances (par exemple à des stagiaires)
- développer ta confiance en toi
- trouver un bon équilibre entre ta vie privée et ta vie professionnelle
Ça peut prendre du temps mais ça va vraiment t’aider !!
Conseil bonus : Changer de métier, d’emploi ou devenir indépendante !
Alors, si les 3 premiers conseils ne fonctionnent pas, que ton emploi salarié te rebute à cause des horaires, de la charge de travail, d’un environnement toxique, du métier en lui-même, il est temps de partir…
Mais partir, en ayant une solution concrète, pas seulement un projet flou et difficilement réalisable (oui parce que le but n’est pas de te mettre en danger financièrement).
Je te suggère de demander un bilan de compétences qui pourra te permettre de savoir ce qui te convient comme métier, par rapport à ta personnalité et tes compétences.
Si tu trouves un métier qui te correspond parfaitement mais que tu n’as pas les compétences nécessaires (diplôme), renseigne-toi pour une formation qui te les apportera.
Je te conseille de bien ficeler ton projet avec une sorte de rétroplanning pour bien identifier toutes les étapes de ton changement.
Et si tu décides de devenir indépendante, budgétise, au maximum, ton activité (tarifs et charges) et forme-toi à ta communication (si tu as le budget nécessaire, prend une professionnelle pour faire ta communication).
Et pour celles qui sont déjà indépendantes mais qui ne trouve plus de sens dans leur activité (ça m’est arrivé), je suggère soit de trouver un emploi salariée qui te permet d’être heureuse, soit de changer d’activité en faisant une introspection sur ta zone de génie (là où tu es la meilleure).
Ensuite, réfléchis à comment tu peux te mettre dans cette activité (formation, collaboration…).
En conclusion…
Ton travail participe à ton bonheur. Si tu n’es pas heureuse dans l’activité qui prend une grande part de ta vie, tu auras beaucoup de mal à accéder à ton bonheur. Tu risques d’avoir moins d’énergie, un moral en dent de scie, d’être de mauvaise humeur, de mal dormir, etc…
Alors, utilise mes 3 conseils et/ou le conseil bonus !!