La vie est faite de changements, de défis, de coups durs, de bonheur… Et c’est pour ça, qu’il est important de ne pas subir sa vie. Elle est tellement courte, alors, pourquoi se faire du mal ?
En ce qui me concerne, je n’ai jamais vraiment choisi ma vie. Je l’ai plutôt subi pour l’instant, même si j’ai, quand même, fait certains choix comme ma vie de célibataire, mes enfants, les lieux où j’habitais. Mais en ce qui concerne mes anciens boulots, ce n’était pas un choix, c’était plutôt une obligation. Je ne me levais pas le matin avec plaisir.
Alors, j’ai décidé de changer la donne et de choisir ma vie pour créer mon bonheur. Et je vais t’expliquer comment, toi aussi, tu peux faire !
Fais une introspection sur ton ancienne vie !
La 1ère chose à faire, c’est de réfléchir à ta vie passée, quand tu étais enfant, adolescent-e. Ce moment où c’était tes parents qui géraient ta vie. Tu n’avais pas le choix de ton lieu de vie, de ton organisation, de tes activités, tout t’était imposé !
Mais dans quels moments, as-tu été heureux, heureuse ? Est-ce que c’est dans les activités que tes parents te proposaient ? Est-ce que c’est dans ton lieu de vie ? Est-ce que c’est les échanges avec tes ami-e-s ? Est-ce que c’est dans l’organisation de la famille ?
Fais une liste dans un carnet ou sur une application sur ton smartphone.
Ces moments de bonheur sont à reproduire dans ta vie d’adulte.
La 2ème chose à faire, c’est de réfléchir à ton choix d’orientation professionnelle. Pourquoi as-tu choisi cet emploi, cette activité (si tu es entrepreneur-e), cette formation ?
Est-ce que c’est un choix “alimentaire” ou un choix par rapport à tes valeurs, ta passion, tes convictions ?
Si c’est un choix “alimentaire”, comment est-ce que tu pourrais faire pour changer ça ? Est-ce que c’est en faisant une formation sur un domaine qui t’intéresse ?
Si c’est un choix par rapport à tes valeurs, ta passion, tes convictions, est-ce que tu es pleinement heureuse en faisant ce travail, cette activité ? Si oui, c’est top ! Si c’est non, pourquoi ? Qu’est-ce qu’il te manque ? Comment tu peux changer ça ?
Cette introspection doit vraiment te servir à trouver ce qui va t’aider à te sentir plus heureux, heureuse.
Fais des choix conscients et mets en place !
Comment faire des choix conscients ?
Moi, j’aime bien faire des listes pour/contre, avantages/inconvénients, etc… Ça permet vraiment de faire le bon choix.
Je te propose ces thèmes de listes :
- activité professionnelle
- prendre soin de moi
- loisirs (resto, concert, balade, piscine, livres, etc…)
- entourage
- mode de vie
- lieu de vie
- vie amoureuse
Et ensuite, en comparant tes réponses, en regardant ce qui l’emporte, par exemple pour le mode de vie, le lieu de vie… Tu peux, ainsi, mieux choisir, en conscience ce qui est bon pour toi et qui va participer à ton bonheur.
Peut-être qu’il y aura des choses qui mettront du temps à se mettre en place mais l’important c’est que tu en sois conscient-e et que tu mettes un plan d’actions en place pour l’atteindre.
Un plan d’actions, c’est :
- choisir un objectif
- choisir une date d’atteinte
- choisir les différentes étapes
Mais surtout, ne te mets aucune pression. Le but, c’est que le cheminement vers ton objectif te donne aussi du plaisir.
Par exemple, si tu as un objectif est une reconversion professionnelle, tu devras prévoir peut-être une formation, un budget, des recherches, un stage, ect….
Par exemple, si tu as un objectif de changement de mode de vie, tu devras prévoir, un budget, des recherches de témoignages de personnes vivant ce mode de vie, un achat (si ton projet est la van life), etc…
En conclusion…
Tu peux choisir la vie que tu souhaites vivre. Mais surtout, ne choisis pas une vie parce que ça fait bien, parce que c’est à la mode (par exemple vivre à Bali), il faut vraiment que ça soit dans tes tripes et un choix conscient.